一般是没有好处的，而且在骑自行车的过程中会加重腰椎的压力，真的可能会使病情出现进一步加重，所以在恢复期间一定要避免腰部过度用力。腰间盘突出的发病可能是长时间久坐引起的，也可能是椎间盘蜕变导致的，通常会出现腰部疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木、活动受限等。早期可以通过针灸或者是按摩方法来进行调理。