胸软骨炎可以口服非甾体类消炎止痛药物，长时间反复发作可以短期口服泼尼松片或压痛点注射糖皮质激素和利多卡因注射液封闭治疗。平时减少剧烈运动和重体力劳动，避免受凉和潮湿，预防感冒。局部热敷，理疗，红外线照射或电磁治疗，减轻炎症反应，促进吸收。进行适度的体育锻炼，如俯卧撑，平板支撑，增加身体的抵抗力。