钙片不能和补锌、补铁的药一起吃，可能会导致身体不能吸收铁和锌，钙片还是要单独服用比较好。食用钙片的话，能够及时给人体补充钙质，尽量不要喝牛奶、菠菜一起使用，一起使用的话，会导致身体形成奶块，对钙的吸收是非常不利的，而且蔬菜中有草酸，也会影响钙吸收，建议平时一定不要喝咖啡和浓茶。