大多数能自愈，软组织损伤一般指人体软组织或骨骼肌肉受到直接或间接的外力，或因长期慢性劳损而引起的一大类创伤的总称。组织受创后出现微循环障碍、无菌性炎症，致使局部肿胀疼痛。所有的损伤都是可以自愈的，因为医生只是在病人最需要的时候帮助患者，比如骨折时，医生帮助患者打石膏；骨头移位时，医生帮助患者正骨。