可能是在生活中过度劳累、经常压力过大，情绪过度紧张引起的，也有可能是出现了肌肉韧带损伤。如果患有颈椎病压迫神经也会导致肌肉酸痛和疼痛的现象，具体原因需要到医院进行拍片检查，口服活血化瘀，消炎镇痛类的药物进行治疗。同时也可以按摩肌肉，疏通经络，促进血液循环，多注意休息。