所谓的屁股骨范围比较广，首先考虑是尾椎骨处疼痛。因为无明显的外伤，考虑是久坐导致的患处的无菌性炎症引起；如果是坐骨处的疼痛，除了是患处软组织的炎症外，如果伴有下肢的麻木或疼痛感，也不排除是梨状肌综合征的可能性。建议平时多活动，暂时可以局部按摩、热敷结合外用相关的非甾体类消炎药或活血化瘀的膏药。对于效果不明显者，建议就诊。