在刚扭伤之后首先要进行冷敷，能够起到镇静皮肤和收缩血管的效果，也能避免肿胀加重，在48小时之后可以改为热敷，能够加速局部血液循环，有利于肿胀尽快消退。也可以使用一些活血化瘀药物对局部进行涂抹，并且还需要配合抗生素类药物来进行治疗。在治疗期间要卧床休息一段时间，尽量避免运动。