腰部热敷能够起到放松肌肉以及改善腰椎局部循环的好处。尤其是对于患有腰肌劳损的患者，可以帮助缓解疼痛，改善症状。腰部进行热敷能促进血液循环，对于代谢废物的排出有好处，还可以让紧张的肌肉变得松弛，延缓腰椎发生老化退变。如果在热敷的同时可以配合中药治疗，会得到更好的治疗效果。