要通过锻炼颈部肌肉力量的方式改善病情，比如要多进行打羽毛球、游泳等方式能够保护颈椎，同时可以减轻疾病带来的症状。一般是不正确的姿势引起的，和颈椎部位受凉等因素有关系，在患病后会导致患者的局部神经受到压迫，会伴有肢体发麻或者头痛等症状。也可以遵医嘱使用扩张血管的药物缓解症状。