这个不正常，说明损伤比较重，需要拍片排除骨折。没有骨折需要减少活动，最好卧床休息，抬高下肢，活动足趾促进血液循环，减轻症状。前三天进行冷敷，最好冰敷，可以收缩皮下血管，减少出血，减轻水肿。三天后进行热敷，理疗或红外线照射，可以扩张血管，促进血液循环，促进水肿吸收。有轻微的骨折需要石膏或支具外固定4到6周。