问患有腰椎间盘突出和腰肌劳损可以长时间走路吗
详
（女，30岁）我婆婆患有腰间盘突出和腰肌劳损，这两天她一直想去旅游，我想问一下患有腰间盘突出和腰肌劳损能走远路吗？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
不可以。应该卧床以达到减轻体重对椎间盘的压力，减少因负重而增加的损伤，使突出的椎间盘和附近软组织的炎症反应消退，一般经严格的卧床休息后2-3周，症状可基本缓解，待症状基本缓解后，可戴腰围保护下起床散步活动。卧床期间可促进局部活血化瘀，消肿止痛。可口服中成药，如伤痛胶囊，外敷消瘀止痛药膏等。