一般可以通过增强关节稳定性的方式防止复发，还可以做到对关节部位进行保暖，避免关节出现受凉或者受潮的情况，通常可以预防滑膜炎症复发的情况。在日常生活中也避免进行剧烈的运动，避免做些重体力的劳动，也一样多注意休息，避免长时间熬夜，以免导致滑膜炎出现复发的情况，从而影响到身体的恢复。