走路多了脚后跟疼是局部筋膜炎的表现。由于脚后跟部位的皮下脂肪比较少，走路的过程中会把筋膜压到跟骨之间，就会造成筋膜的损伤，从而出现渗出和肿胀，从而导致筋膜炎。患者要注意休息，把患侧下肢适当抬高，可以采取疼痛部位热敷、按摩、封闭等方法进行处理，也可以配合止疼的药物治疗。