可能是在晚上时腰部着凉导致的，也有可能是睡觉的床比较软，导致腰部的肌肉松弛下垂引起局部充血出现疼痛。具体的情况可以到医院进行腰部CT检查，在生活中如果过度劳累出现腰肌劳损也会有疼痛，可以对腰部按摩，热敷针灸，疏通经络。促进血液循环口服活血化瘀的药物，加强对腰部的保暖。