颈椎活动度的正常范围值前屈和后伸时都是35-45度，左侧和右侧弯曲时是45度，左侧和右侧旋转时是80度。在测量颈椎的时候，患者应该是坐位或者是站立位，两眼平视前方，头部摆正，颈椎病是一种很常见的疾病，可能会引起颈椎疼痛或者关节活动范围受限，在平时生活中一定要避免长时间的低头，过度劳累，注意保暖，可以做些运动来帮助我们恢复颈椎活动。