手上的筋鼓起来了这种情况可能是浅静脉曲张或是因为静脉窦造成的，这种情况可能是血压比较高或血管张力比较大，跟熬夜休息不好有关，所以这种情况需要注意休息，多吃水果蔬菜，保持充足睡眠，大部分5-7天可以恢复的，千万不要在局部强行按压，避免损伤血管壁，引起淤血疼痛的现象。