睡觉落枕的话可因睡觉时枕头不合适或姿势不良、受凉等原因致颈项部肌肉疼痛、活动受限，由于疼痛，使颈项不能自由旋转，俯仰受限，甚至头部强直于异常位置，使头偏向一侧，一般出现这种情况可给予局部热敷及推拿按摩针灸理疗，并外贴膏药治疗，平时注意枕头不要过高，避免受凉。