中药泡脚多长时间最好

(女,30岁)最近一段时间睡眠总是不好,去医院检查,医生给我开了一些中药,建议我用中药泡脚,中药泡脚多长时间最好

精选回答

王维主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 骨科

中药泡脚15到20分钟时间最合适,最好不要超过30分钟,患者在日常生活中适当的使用中药泡脚,可以增强身体免疫力,还可以缓解疲劳,改善睡眠质量。在使用中药泡脚时,一定要遵循医嘱,避免盲目用药,一般情况下在月经期间的女性以及怀孕期的女性最好不要使用中药泡脚,因为有些中药具有活血化瘀的功效。

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