一使劲左侧肋骨里面疼可能由于胸壁软组织的损伤原因导致，也不排除肋间神经炎或者外伤等情况引起的。需要及时的到医院进行胸片检查，如果是肋间神经炎疾病引起，需要在医生的指导下，口服消炎止痛的药物进行治疗。在治疗期间多注意休息，不要做剧烈的运动，多吃一些清淡以及容易消化的食物。