小腿肌肉疼痛通常是运动之后造成乳酸堆积引起的疼痛。一般可以通过按摩的方法，有利于加快局部的血液循环，可以达到缓解疼痛的作用，在治疗期间，最好不要经常做重体力的劳动，通常会加重病情，同时也不能排除是因为患有肌筋膜炎造成的疼痛感，也可以去医院做核磁共振来观察病情的严重性。