症状主要是局部的肌肉会出现酸胀和疼痛的现象，在活动的时候疼痛会比较严重，甚至还会影响到胳膊的正常功能。在出现这些症状以后，需要通过热敷和按摩的方式进行改善，如果疼痛症状比较严重，要在医生指导下服用非甾体类消炎药物进行治疗。在恢复期间要注意多休息，尽量不要使胳膊部位过度的用力。