腿和膝盖疼痛多数是由于腿部的肌肉过度的收缩或者舒张。膝盖疼痛如果年龄比较大很有可能骨性关节炎。比较年轻的患者多数是因为生长疼痛，缺钙。如果是腿过度运动形成的疼痛，需要适当地休息及热敷和理疗缓解疼痛。缺钙的话，需要适当地补充钙质。