左脚酸痛可能是软组织受到损伤引起的炎症。如果在平时经常做剧烈的运动，通常会导致软组织出现水肿和充血的现象，所以就会引起疼痛发生，一般能通过热敷的方法来进行缓解，有利于加快局部的血液循环，在治疗期间，不能经常穿太紧的鞋子，否则会挤压到炎症的局部，通常会引起疼痛加重。