问悬空甩腿对膝关节有好处吗
详
（男，50岁）我患有骨关节炎已经有两年的时间了，听别人说甩腿对膝关节有好处，悬空甩腿对膝关节有好处吗？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
悬空甩腿对膝关节是有一定的好处的。在进行悬空甩腿的过程中，能够对膝盖部位的肌肉组织进行放松，同时还可以促进局部肌肉以及韧带的收缩，并且能够加快患处的血液循环，对于膝关节疼痛以及肿胀的症状有缓解作用。在甩腿的时候力度不能太大，避免出现膝关节的疼痛症状。