造成你两边的肩膀出现酸痛的情况，很可能是说明你患上了肩周炎。因此建议你最好是去医院进行肩关节的检查，或者是进行颈椎核磁共振的检查。在平时的时候应该多多锻炼，以达到锻炼关节的目的。也可以让你身边的人给你进行按摩。