踢伤怎么缓解疼痛

(男,20岁)今天在操场上踢足球的时候,不小心把脚踢伤了,特别痛,想了解脚踢伤后怎么缓解疼痛?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

踢球导致的脚部损伤,出现的疼痛,急性期建议给予冰块进行冷敷,不仅可以起到止疼的作用,还可以避免水肿进一步加重,单纯的冷敷止疼效果不明显者,还可以口服或者外用相关的止疼药物进行治疗,比如非甾体类消炎药等。还需要禁止长时间的站立,可以抬高患肢,促进血液回流,减轻疼痛及肿胀。必要时可以拍摄X光片,排除骨折可能性。

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