问髋关节肌肉疼痛的原因
详
（男，33岁）我一直在锻炼身体，每天早上都会跑步，但是跑完步以后髋关节部位的肌肉有疼痛感，请问这是什么原因？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
髋关节部位肌肉疼痛的原因因人而异。如果总是在跑步以后，会出现髋关节部位的肌肉疼痛，多考虑是由于跑步过程中的姿势不正确、用力不当，导致髋关节部位的肌肉出现损伤性的病变而引起疼痛感。注意在跑步的时候穿上宽松、舒适的运动裤，跑步的时候注意保暖，并且注意控制运动的强度和时间。