一般要卧硬板床休息，正确的睡姿应该是仰卧位比较合理，千万不要睡席梦思床，腰椎间盘突出的人不需要。主要还是看个人症状，自己找合适的体位，每个人的习惯不一样的，每个人只能根据个人的症状来判断，舒服就是适合自己的体位。平时注意休息饮食清淡避免刺激性饮食注意卫生避免感染的出现。