需要通过按摩和热敷的方式进行改善，同时也要在医生指导下服用一些消肿止痛的药物进行治疗，必要的时候还要配合营养神经药物。颈椎病主要是长时间不注意颈部姿势造成的，通常会出现脖子部位疼痛和头晕头痛以及上肢麻木等症状。在恢复期间要养成良好的生活习惯，尽量不要长时间伏案工作。