产后出现关节疼痛，可能是产后风也可能是不注意碰了一些凉水，或者说是过度的劳动，出现劳损之类的造成的，那么这种情况你可以选择使用温水热敷一下，另外，要注意不要在坐月子的时候碰凉水，注意保暖，可以吃一些高钙的食物。