可以采取针灸以及推拿方式能够帮助症状得到改善，还可以采取按摩和复位方式，能够帮助症状得到缓解，可能是经常做重体力活，或者是过度劳累造成腰椎滑脱，会对神经血管造成压迫。可以先去医院对局部进行拍片检查，明确病情轻重程度再进行治疗，不排除是局部受到外伤所诱发。恢复期间要选择硬板床休息。