问小腿肚子肌肉拉伤怎么快速恢复
详
（女，29岁）前两天剧烈运动的时候，不小心导致自己的小腿肚子肌肉拉伤了，那么这个位置拉伤，究竟怎样才能够快速的恢复呢？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
出现这种拉伤一定要记得不要再剧烈的运动，可以选择使用弹性塑料薄膜，将受伤的这个位置包裹起来，这样就能够减轻受损的程度，而且能够促进这个位置的恢复，还有最初的两天可以使用冰敷，有利于减轻出血以及肿胀疼痛的感觉。