可能是做了重体力活动引起的，也有可能是局部着凉导致的，另外与肩周炎或者是风湿疾病也有一定关系。出现疼痛现象以后，需要去医院进行CT或者是核磁共振检查，明确具体病因以后，采取相应治疗方案。如果症状不是很严重，可以在医生指导下服用非甾体的消炎药物进行治疗。治疗期间需要注意局部保暖。