出现这种情况，考虑以下几种原因导致：考虑是由于在外力作用下肩部骨头受到损伤，可以外敷止疼的膏药进行治疗，避免坚硬的物体碰撞。考虑存在肩周炎的情况，这种症状建议及时去医院拍x片检测，确诊以后可以进行热敷，或者是针灸缓解疼痛。考虑颈肩部肌肉受到损伤导致。平时要注意适当的锻炼，避免长时间低头伏案工作。