立定跳远后肚子疼可能是剧烈运动导致肌肉拉伤引起的，也可能是缺钙或患有肠炎等引起的，可以采用按摩和热敷的方式促进血液循环缓解疼痛，必要时及时就医，在医生的指导下做进一步治疗。如果精神压力过大，也会导致内分泌紊乱，引起头晕，恶心的症状。平时可以多做一些户外运动或听听音乐，放松心情，同时增加自身体质。