可以通过针灸或者热敷的方式辅助调理，能够促进局部的血液循环，可以减轻疼痛和肿胀的症状，调理期间要观察恢复状况。没有好转的情况下，可以通过非甾体消炎镇痛类的药物治疗，也可以通过消炎止痛的药物治疗，具体的用量要根据病情的轻重程度决定。同时要做好局部的保暖工作，避免再次着凉。