原则上腰椎间盘突出的患者采取平卧位是腰椎最放松的状态。而且在卧床时，最好使用硬板床，对腰部起到较好的支撑作用。而软床则会使腰椎变形，致使卧床后症状加重。腰椎间盘突出的患者，不仅要采取合适的姿势，还需要积极的进行治疗，比如口服以及外用相关药物，结合热敷、针灸、按摩等物理疗法，平时要注意休息，尽量避免剧烈运动以及重体力劳动。