浑身关节酸痛的原因有剧烈的运动或者经常做重体力的劳动，引起肌肉组织发生收缩造成乳酸分泌，引起的症状。通常可以用按摩的方法加快局部的血液循环，有利于缓解酸痛的症状，最好在做运动之前需要做热身，有利于减少运动过程中引起的肌肉拉伤情况，在生活中经常熬夜，通常会不利于身体的健康。