膝关节疼痛热敷可以减轻炎症反应，促进渗出吸收，缓解关节周围软组织的痉挛，减轻疼痛。症状明显的应该减少活动，最好卧床休息，口服非甾体类消炎止痛药物。配合关节热敷，理疗，红外线照射或电磁治疗。平时减少剧烈运动，避免受凉和潮湿。进行股四头肌功能锻炼，增加关节的稳定性。保守治疗无效的需要进行关节磁共振检查。