骨质疏松的治疗方法可以遵医嘱补充雌激素并口服钙片。随着年龄的增长，在绝经后很多人都会出现骨质疏松的症状，在补钙的同时服用鱼肝油滴剂，能够促进钙成分的吸收，平时还要适量的做些体育运动，比如跑步或者跳广场舞，能够加快身体的代谢功能，保持关节的灵活度，有利于骨质疏松的预防和缓解。