可能是长时间低头伏案工作或者是患有颈椎病引起的，颈椎病患者通常会出现颈窝部位疼痛现象，同时还会伴随恶心、呕吐以及头晕、头痛等，严重者很可能会导致双上肢放射性疼痛和麻木。需要去医院做CT或者是核磁共振检查来确诊，要通过按摩和热敷方式来缓解，要的时候还要服用非甾体类消炎药物。