中央型腰椎间盘突出的患者首先禁忌从事重体力劳动，特别是搬运或提拉重物，会加重症状；不要久坐与久坐；要睡硬板床，不要睡太软的床垫；因为脊髓处存在充血、水肿，所以禁止推拿按摩；禁止受凉，所以要注意腰部的保暖，症状明显时，可以适当的热敷，也可以外用扶他林软膏等涂抹。