筋膜炎是肌肉和肌膜之间的一种无菌型炎症，主要是长时间过度劳累，慢性肌肉劳损导致的，也有一部分原因是局部的炎症刺激引起局部的血液循环障碍，从而导致的一种炎症，局部可以选择理疗、推拿按摩的方式配合，促进血液德循环，减轻炎症，减轻症状，注意防寒保暖，平常运动量不要过猛。