颈椎病患者睡觉时，尽量还是采取平卧的姿势。枕头不要太高也不要太低，高度大约在6-10cm左右，枕枕头时头部和颈部一块，使枕头对头部和颈部起到一个支撑的作用，进而使颈部的肌肉放松，不要单纯的垫着头部或者连同肩部一块。另外变换姿势时，也可以采取侧卧位，不过也是要求，颈部和头部一同，颈部肌肉放松即可。