像您这种情况考虑可能是血液循环不好，植物神经功能紊乱和肾虚引起的。在饮食上，建议日常注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，多吃高蛋白食物，例如：牛奶、鸡蛋和虾等。建议前往医院就诊，在医生指导下用药。