肩周炎有什么好办法在家里能治疗

(女,51岁)这几天我的肩部总是疼痛,有时候都影响正常的抬胳膊,医生说是肩周炎,我不想去医院进行治疗,肩周炎有什么好办法在家里能治疗?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

可以对疼痛部位进行按摩理疗来进行治疗,也可以适当地用热水袋进行热敷来改善。肩周炎可能是由于经常劳累或者受凉所引起的,一般表现为肌肉酸疼,活动功能受限,可以在医生的指导下,服用一些消炎药来进行治疗,同时可以只用一些膏药来改善疼痛。平时要注意多休息,注意局部的保暖,防止着凉,饮食上注意清淡。

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