如果出现坐下腰疼，走路的时候腰不疼这种表现现象的话，大多是由于腰肌劳损还有腰肌筋膜炎以及腰椎间盘突出所表达的现象。所以建议病者不能久坐，还有局部受凉、受寒。也能够通过局部的针灸、按摩以及热敷等等一些方法来采取调理。其次可以在医生医嘱下使用活血化瘀、消炎止痛的药物采取治疗。同时病者需要配合功能锻炼来帮助恢复。不要剧烈运动或重体力劳动，多休息，有不适的时候及时就医。