骨软化症就是人们常说的软骨病，是指骨头没有正常人骨头的硬度。可能是因为身体缺乏了微量元素以及缺乏钙剂引起的不适反应，多数会发生在年龄较大以及代谢失常的人群。可以适当的对身体补充钙剂，吃一些含钙量比较高的食物，比如像虾皮以及海带等，到户外多晒太阳，促进身体钙的吸收。