你好，从这样的症状来看，是有不安腿综合征的情况，这样的症状主要是由于长时间的缺乏正常的活动，或者是身体内寒湿气比较重而影响正常的血液循环，导致气滞血郁出现的症状。可以考虑到医院的中医科就诊把脉，根据你的具体体质开中药，针对性的调理一下，另外，睡前可以多用热水泡脚，然后自己按摩拍打一下足底和小腿的部位，促进血液循环来尽量的缓解症状。