如果脖子抻着了，想要快速的治疗好可以在发生症状的时候，尽量要减少颈椎的活动，要尽量选择卧床休息，这样就可以快速的恢复脖子疼痛的症状。另外还可以适当的使用外敷药膏，或者是使用毛巾进行热敷，如果症状比较严重，也可以找中医进行中药的熏洗还可以使用针灸理疗的方法，这些方法都可以使脖子快速的恢复。